Catégorie : Maigrir

Le métabolisme est, pour faire simple, les dépenses énergétiques d’une personne (en calories). Dans le cadre de cet article, on s’attardera sur le métabolisme de base qui est l’ensemble des dépenses énergétiques pour faire fonctionner le corps au repos. Le métabolisme de base oscille entre 1200 et 1500 calories pour une femme et 1500 à 1800 …

Comment perdre du ventre ? Derrière cette question se trouve en réalité un mal-être, des complexes physiques et des (futurs) problèmes de santé. Vous avez envie d’obtenir un ventre plat ? Vous êtes super motivé pour maigrir et faire disparaitre les bourrelets de votre corps ? Si oui, alors sachez déjà que c’est tout à …

Vous avez un double menton et vous ressentez un complexe au quotidien ? Vous avez des difficultés à l’assumer en public ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul… Il est de plus en plus fréquent chez les personnes qui souffrent de surpoids, et ce n’est pas dû au hasard. L’accumulation de graisse au niveau du cou …